放在果盘里的苹果和橙子

孩子想吃蛋黄果，网购了一箱。收到后一看还是硬邦邦的，看样子能放一段时间。不过，成熟的蛋黄果放不久，很快就会坏。

蛋黄果

蔬菜要存储水分少营养高的。比如：胡萝卜、洋葱、土豆、西兰花等。

现在市场上还有卖冷冻新鲜蔬菜的，据说还有蔬菜罐头，也可以尝试。不过老年人可能不习惯这种吃法。

速冻什锦菜，这个应该比较常见，就是将煮熟的玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒等速冻储存起来，解冻后稍微加工一下就可以食用。

下面这种粉色包装的是脱水青菜干，买了3包。一捏嘎嘣脆，跟泡面里的脱水蔬菜一个意思，只是青菜干个头儿更大一些。这种奇怪的食物我从来都不买，只有我先生能想得到。