随着宝宝慢慢长大，食物也开始变得多种多样，不再是简单的糊糊了。如果麻麻们只知道鳕鱼蒸着吃味道鲜美，那就out了，其实更丰富的做法在这里！

今天麦麦把鳕鱼和面条搭配在一起变成了一道靓丽主食哦~菌菇的加入更是增添了独特的鲜味，不用加盐，宝宝也能感受到满满的鲜香哦~

鳕鱼作为一种高营养深海鱼类，具有丰富的蛋白质、DHA与不饱和脂肪酸，有助于宝宝脑部发育，还含有人体必需的维生素A、D、E和其他多种维生素，对宝宝的免疫系统和骨骼发育都有帮助哦。

营养值爆表，刺还很少！但是宝妈们制作的时候还是需要小心一些，以防一些隐藏的小刺。

菜名：三鲜鳕鱼面

月龄：11m

食材：香菇1朵、杏鲍菇10g、金针菇10g、鳕鱼30g、彩椒10g、小番茄2-3个、挂面25g

辅料：植物油少许、蒜少许、葱少许

工具：普通锅、硅胶刷