7、鲜参灵芝清补汤
【材料】:灵芝15g,红枣20g,枸杞子24g, 新鲜林下参1支(50g)。猪排骨300g,食盐适量。
【做法】:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟用布袋装好,扎口,再加入排骨,文火煲3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤。
补气益血,美容养颜,乌发黑发,清润提神,健脾开胃,养出女人好气色。
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