姜汁山药
姜和山药都是延年益寿的健康食品,偶尔想吃个清脆的凉拌菜时,除了凉拌黄瓜,也可以试试这道姜汁山药,吃过的都说好。
1、山药一根削去外皮,洗净后切成条;青椒红椒各半片,都切成宽条和山药放在一起;生姜切成比较小的细末;青红椒各一片都切成细末,放在一起备用。
提示:皮肤容易过敏的,在切山药的时候,要戴上手套,免得皮肤搔痒。
2、锅里倒入清水,加入一勺白醋,一小勺植物油。开大火把水烧开,把山药青红椒倒入开水中焯水30秒钟,捞出后用凉水冲洗,然后控干水分备用。
3、调菜盆里加入食盐、白糖、味精、白醋、生姜汁、芝麻油、姜末、青红椒末倒入盆内,用勺子搅拌均匀,将调料汁倒在控干水分的山药和青红椒上,这道姜汁山药就完成了。