今天是星期天，屋外一直暴雨不断。起床，先躺会儿，想想今天吃什么。

减肥关键是吃好，红薯不错，饱腹感强，关键是太好吃了，西安买的临潼板栗红薯，长长的，直直的，大大的，又粉又面又甜，真的不输板栗，十块钱7斤，太便宜了；关东煮不错，萝卜和海带结最好吃，软软的，热乎乎的，汤底也鲜甜好喝；水东芥，是最好吃的芥菜，只有之一，没有之二。我最喜欢把芥菜切得碎碎的，加上姜未，少许油，轻盐，大火快炒，盛出，绿油油，拌在饭里，香极了。

早餐又忙活了半天，香菇肉丸、生炒水东芥，蒸红薯，煮汤底。

二粒肉丸、一小钵芥菜、一块红薯、一小钵粥，够了。

下雨天，窝着难受，干脆逛逛超市，鸿福超市，我喜欢。本想着，只逛逛，不买，毕竟要减肥，还有从西安带回的东西也要吃啊，但忠说，减肥要好好吃水果。黄金百香果，有营养，买了；大澳茫，金黄诱人，买了；长香蕉，粗壮笔直，熟得恰到好处，买了；夏橙，好像橙子利于减肥，买了。

水果不吃很容易坏的，老忠吃了三只大香蕉，一只大芒果，说饱了，不吃饭了。那我也吃水果算了，二粒黄金百香果舀出加上土蜂蜜，味道太美妙了，就是太少了，再加上一只大香蕉，可以了。

写完上个月的总结，做完报表，饿了，来碗关东煮吧，一块萝卜、一条海带结、一碗汤，鲜得舌头都掉下去了。看看手机，刷刷头条，不知不觉睡着了。在家休息就是容易饿！下午4点半左右又吃了块萝卜和海带节，煮久了，有点儿咸，又吃了块红薯，一小丫饼，那个香啊！疯狂想吃东西。忠在旁边捧着罐子，吃五香花生米，嘎嘣嘣，我忍住了。忠打完菜回来，忍不住盛了这许多，素炒毛瓜、素炒菜心、罗非鱼块、关东煮、香菇肉丸、然后吃撑了，菜不太香了！这才是减肥第三天，减肥真不容易！每天不是饿，就是在等着饿，我容易吗！

吃饱了才好减肥，这句话是对的。这不，撑着了，然后立马刷锅洗碗、踢腿锻炼，写写日记，肚子也不饿了，看到东西也不香了。明天吃什么呢？