挑选肥瘦相间的五花肉，将肉切成末，不要太肥哦~姐姐怕胖，虽然是第一次，但要看起来手法很娴熟的样子哦~这样才能深得姐姐欢心 姜切末【建议切肉刀和切菜刀分开】 蒜苔切丁，注意不要切到手但又要可以跟姐姐聊聊八卦，谈谈心，时时刻刻关心姐姐，好感倍增呢！ 热锅炒肉末，记得彰显你的绅士风！ 待肉末炒香后放入姜末和酱油，将海参下锅轻轻翻炒 最后一步：摆盘。为增加营养，可秋葵过水焯熟，置于盘底，捞出海参整体排列，将肉汁浇在海参上提升颜值。大功告成，记得上菜时保持绅士微笑。快跟李治廷一起试试吧！ 辣,炒锅,鲁菜,炒,咸,午餐,一家三口,健脾养胃,中国菜,锅具