【今日看点】

夏日养心，两种粗粮来袭。小米益气养心，绿豆清热解暑，今天就让绿豆面遇上小米面，来一道经典的天津小吃——锅巴菜。锅巴菜由煎饼和浇头组成，所以除了粗粮，张老师还另外推荐了一种清心的蔬菜，请柴大厨放到浇头里去，到底是什么呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下吧！

食材：

绿豆面 小米面 面粉 麻酱 腐乳 茼蒿

专家：

张晋 西苑医院治未病中心主任

柴鑫 北京瑰丽酒店北方菜中餐行政总厨

【做法剧透】：

步骤1: 如图，用一块姜和筷子制作出煎饼的刮板，把绿豆面、小米面和面粉以3:3:1的比例混合均匀，加水调配成酸奶状，下锅摊均匀后切成柳叶条；