大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！

我们家吃手抓饼都是我自己做生胚，做好的生胚可以直接小锅烙着吃，加点自己爱吃的菜卷起来，营养又美味，还可以加点馅像包包子一样烤着吃，外酥里软又是一种滋味，今天我要用自制手抓饼胚做道高颜值美食，似花非花，似树非树，一口嘎嘣脆、一口外酥里软，真解馋！