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洋蓟适合什么人吃(什么人不能吃洋蓟)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-03-16 15:34:19作者:YD166手机阅读>>

推荐食谱:【黑木耳炒肉】

准备食材:木耳、猪肉、白糖、大葱

制作步骤:

准备一把干木耳,放入一点白糖,一勺干淀粉,加入温水浸泡,用筷子搅拌浸泡十分钟。

洋蓟适合什么人吃,什么人不能吃洋蓟(9)

猪肉洗净,切成薄片,切好装入盘中。

洋蓟适合什么人吃,什么人不能吃洋蓟(10)

大葱切成滚刀块,青椒中间片开去掉辣椒籽,切成小块,切好收入盘中。

洋蓟适合什么人吃,什么人不能吃洋蓟(11)

调个料汁,碗中加入盐,白糖,蚝油,鸡精,加入半勺清水,放一勺干淀粉,搅拌均匀。

洋蓟适合什么人吃,什么人不能吃洋蓟(12)

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