大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！

萝卜是应季蔬菜，常吃点萝卜好处多多！今天分享一道我们家常做的萝卜饭，无需葱姜蒜，调味只有盐和老抽，就能香飘满屋，有菜有肉还有粗杂粮，非常营养美味还很健康，一锅出，简单又省事，下文有详细配方和技巧，照做做都能学会。