大家好！(*￣︶￣)！

　　一日一素小厨房准时开启。

　　鼓掌欢迎新老朋友们的赏光！

　　还是先让我们放松一下，毕竟今天的操作比较简单，所以留给我们悠闲的时光比较多。

　　其实，不只是做菜时应该让心清闲下来，就是其他忙碌的工作，也应该让我们的心“偷个懒”。

　　总是提着心做事，脑子里绷着一根弦，老想着这件事做完，还有好几件事在旁虎视眈眈。焦躁、压抑的火气飙升，恨不得能三头六臂，分身应对。这样长久下来，对身心绝对是种折磨。

　　事情再多，也是有轻重缓急的，一堆事物同时涌来，我们还是先要选择最重要最急迫的“一件事”专注做完，然后再干次级重要的，以此类推。

　　而当我们身心专注于“一件事”，不被其他事情打扰，纷乱的思绪沉入心海谷底的时候，就是我们“忙里偷闲”的时刻。

　　那么现在，我们就开始忙里偷闲，专注于我们的干煸豆角吧！

　　随我来，去厨房看看我准备的食材。