最近迷上空气炸锅了，不用油就能做出外酥里嫩的菜，真香！我琢磨出八道简单的空气炸锅素菜，保证丰富你的餐桌，还不用担心油腻！想试试吗？
蒜蓉烤茄子：烧烤店的味道，在家也能轻松复刻
想吃烧烤店那种烤茄子？在家也能做！关键是蒜蓉酱汁，我偷偷跟烧烤店阿姨学的！茄子切块，抹上蒜末、小米椒、烧烤料，淋上热油、生抽和蚝油，空气炸锅200度烤15分钟，再180度烤6分钟，就搞定啦！
椒盐烤蘑菇：低卡美味，小吃摊同款
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-12 22:47:30作者：YD166手机阅读>>
最近迷上空气炸锅了，不用油就能做出外酥里嫩的菜，真香！我琢磨出八道简单的空气炸锅素菜，保证丰富你的餐桌，还不用担心油腻！想试试吗？
蒜蓉烤茄子：烧烤店的味道，在家也能轻松复刻
想吃烧烤店那种烤茄子？在家也能做！关键是蒜蓉酱汁，我偷偷跟烧烤店阿姨学的！茄子切块，抹上蒜末、小米椒、烧烤料，淋上热油、生抽和蚝油，空气炸锅200度烤15分钟，再180度烤6分钟，就搞定啦！
椒盐烤蘑菇：低卡美味，小吃摊同款
神似串店的锡纸茄子味道By 肥崽儿0428用料茄子 1个大蒜 2头泰椒 2个香菜 5根香葱 1根蒸鱼豉油 3勺生抽 1勺...
2025-04-12 22:47:21查看全文 >>
⚬ 烧烤之于夏日，地位无需争议。但，每一口享受都在暗中标好了热量。点个烤茄子这种素菜，锡纸上的油量也让人无法欺骗自己。当...
2025-04-12 22:38:50查看全文 >>
微波炉版凉拌蒸茄子的做法主料:茄子(紫皮，长)1个 辅料:油1大勺 盐1/2勺 小葱1根 生抽1/4勺 醋2大勺 柠檬沙...
2025-04-12 22:41:13查看全文 >>
春分过后，多吃这4种“黄金菜”春分过后，天气逐渐转暖，正是大自然赋予我们丰盛美味的时节。随着季节的变化，身体也开始渴望一...
2025-04-12 22:41:56查看全文 >>
哈喽大家好，我是你们的美食博主boos哥！ 今天咱们来聊点扎心的——你是不是总觉得自己做海鲜又麻烦又容易翻车？ 水煮虾腥...
2025-04-12 23:02:43查看全文 >>
谁能想到茄子能脆得像薯片呢？上周表姐家那盘金灿灿的茄子让我惦记到现在，筷子一碰就掉渣的外壳裹着水汪汪的茄肉，咬下去先是「...
2025-04-12 22:52:54查看全文 >>
来源：昆明日报-掌上春城简简单单的一款空气炸锅版烤茄子，软糯入味，味道不输烧烤摊！空气炸锅版烤茄子所需食材：烧烤茄子 1...
2025-04-12 22:52:47查看全文 >>
茄子不要光炒着吃，用空气炸锅做不一会儿，香气四溢，原本硬挺的茄子变得绵软，边缘微微卷起，散发着诱人的焦香，是让人无法抗拒...
2025-04-12 22:55:15查看全文 >>
今天和大家分享一道简单又高颜值的“秋葵土豆泥”的做法，软糯可口，低脂低热，当减肥餐最适合，有喜欢的赶紧学一下。食材：土豆...
2025-04-12 22:53:30查看全文 >>
和同事做了一个互动，我们面对面的坐着，互相看着对方三十秒，没有各种影片中出现的感动和难过，有的就是一群逗比不断地在逗对方...
2025-04-12 22:25:55查看全文 >>
