长豆角富含易于消化的优质蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素等，对补充机体营养，提高机体的消化能力，增进食欲，改善便秘，提高免疫力都有着很好的促进作用。
但是，金豆妈妈到现在为止还没有给金豆吃过豆角，原因无他，只是因为曾经的曾经，金豆妈妈因为豆角做得不够熟而出现了食物中毒的情况。
然而，随着金豆不断长大，他可以接受的食物越来越多，金豆妈妈决定给金豆尝试吃豆角。那么，今天，我们就先一起学习一下用长豆角做辅食的注意事项吧。
长豆角的营养成分表（每100g）
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长豆角做辅食的烹饪注意事项第一，用长豆角做辅食最好不要用醋。醋会破坏长豆角中的胡萝卜素，从而影响营养的吸收；
第二，用长豆角做辅食，一定要煮熟，食用没有熟透的豆角可能引起食物中毒；
第三，当孩子出现腹胀的情况时，应少吃或不吃豆角，因为豆角中丰富的蛋白质会加重腹胀的情况；
第四，不应过量食用豆角，应注重饮食的多样性，避免因为饮食单一造成的营养不良。
可以用长豆角做的几种辅食用长豆角做辅食，金豆妈妈建议可以考虑做豆角碎、豆角鲜虾粥、香煎豆角鸡蛋饼、豆角瘦肉馅饼，还可以考虑用烤箱烤豆角脆等。
好啦，今天的分享就到这里了，关于用长豆角做辅食，你还有哪些建议呢？欢迎评论区留言哦！
