大家好！我是小安安！这里每天给大家分享美味食谱，简单的食材，健康的味道，让美食与生活完美融合！

懒人福音！10分钟搞定美味盖饭，拯救你的饥饿！

每当我不想做饭或者不知道吃什么的时候，都会去楼下的小餐馆吃碗盖饭，经常去，一来二去就和店里的老板娘混熟了。

她家的盖饭味道一绝，回头客超多，生意火爆到不行！每天中午都排老长的队！主要是价格便宜，营养全面，真的是花小钱，吃大餐。

老板娘人也特别好，每次去了都会便宜，还会赠送饮料什么的，有一段时间太忙就一直点外卖，可是哪家都没她家的好吃，所以我就抽时间又去吃了一次，老板娘得知后，毫无保留的把配方教给我，说让我以后可以自己在家做。

别觉得盖饭简单，想做好可真不简单！米饭要香软，菜要入味，酱汁更得是灵魂！随便搞搞，那只能叫“凑合吃”，今天咱要学的是“好吃到尖叫”的秘方！

第一道是【口蘑虾仁滑蛋豆苗盖饭】