银耳红枣枸杞
银耳红枣枸杞
1.清洗银耳,冷水泡发2小时。剪去蒂,撕碎;
2.大火烧开,转中火炖煮半小时后放莲;
3.炖煮1个半小时后放红枣,再煮半小时;
4.出锅前10分钟放入冰糖枸杞即可。

银耳百合蔓越莓
银耳百合蔓越莓
1.银耳、百合用冷水泡发2小时;
2.银耳剪去蒂,泡发后撕碎;
3.银耳大火烧开,转中火煮1小时。放百合再炖煮1小时;
4.出锅前10分钟加入蔓越莓、冰糖调味,即可享用。
花姐碎碎念我相信,真正爱自己的女性,她不仅仅花心思在购买时尚的衣服和化妆品上,她还懂得接纳和照顾自己。通过科学合理的保养,让自己的肌肤、体态和活力持久不变。日月流逝,她的美会在同龄人中脱颖而出,让人羡慕不已。所以长期坚持食养,给予你的,不只是美丽,还有写在脸上的自信。
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