当前位置:首页 > 美食 >

薄荷叶凉拌怎么做好吃(薄荷叶凉拌正宗做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-20 23:04:51作者:YD166手机阅读>>

做法步骤:

1. 准备虾仁: 虾仁去壳,去虾线,用清水冲洗干净,用厨房纸巾吸干水分。可以适量撒上些许盐、胡椒粉和料酒,腌制10分钟,去腥增香。

2. 准备蔬菜: 青椒洗净后切成条状;红辣椒切成小段(可选,若喜欢辣味,可以增加辣椒量);大蒜切末;姜切成细丝。

3. 热锅凉油: 锅中加入适量食用油,油热后,先放入姜丝爆香,随后加入蒜末炒出香味。

4. 炒虾仁: 将腌制好的虾仁加入锅中,翻炒至虾仁变色,约1-2分钟。虾仁变色后,加入1汤匙酱油,翻炒均匀,让虾仁上色。

5. 加入蔬菜: 加入切好的青椒条、红辣椒段,继续翻炒1-2分钟,蔬菜略微变软即可。此时,可以根据口味加入1/2茶匙砂糖,提升菜肴的鲜香味。

6. 加入薄荷叶: 快速翻炒的过程中,加入洗净沥*薄荷叶,翻炒均匀,薄荷叶刚开始稍微萎缩即可,不需要炒得过久。

7. 调味: 根据个人口味,加入适量盐、白胡椒粉,再次翻炒均匀后,即可关火。薄荷叶散发出的清香和虾仁的鲜美相得益彰,味道清新。

薄荷叶凉拌怎么做好吃,薄荷叶凉拌正宗做法(5)

温馨提示:

(1) 虾仁炒至变色即可,炒太久容易口感变老,保持虾仁的嫩滑口感很重要。

(2) 薄荷叶在最后加入,这样能最大限度保持薄荷的香气,不容易被炒过火。

(3) 如果喜欢更浓郁的风味,可以加一些蚝油或者是少量鸡精来提鲜。

三、凉拌薄荷叶

材料准备:新鲜薄荷叶 适量(约50克);黄瓜 1根;红辣椒 1根(可选);大蒜 2瓣(切末);酱油 1汤匙;米醋 1汤匙;砂糖 1/2茶匙;香油 1茶匙;盐 适量;白胡椒粉 适量

薄荷叶凉拌怎么做好吃,薄荷叶凉拌正宗做法(6)

做法步骤:

1. 准备薄荷叶: 选取新鲜的薄荷叶,摘下嫩叶,去除粗茎,洗净后沥干水分。若薄荷叶较大,可以稍微切成小段。

2. 准备黄瓜: 黄瓜洗净后,去两端,切成细丝或者薄片,放在一个大碗中备用。黄瓜可以用刮丝器来做,切得细一些口感会更清脆。

3. 准备大蒜: 大蒜切成蒜末,放入小碗中备用。蒜末的量可以根据个人口味增减,喜欢蒜香味浓的可以多放一些。

4. 准备调味汁: 在小碗中加入1汤匙酱油、1汤匙米醋、1/2茶匙砂糖,搅拌均匀,直到砂糖溶解。这样可以使味道更加平衡,酸甜适中。

5. 加入香油: 向调味汁中加入1茶匙香油,再加入少量的盐和白胡椒粉,继续搅拌均匀,确保所有调味料充分融合。

6. 拌匀蔬菜: 在大碗中加入切好的黄瓜丝,再加入薄荷叶、蒜末,轻轻翻拌均匀。注意动作要轻柔,以免薄荷叶被压碎,失去原有的香气。

7. 加入调味汁: 将调味汁均匀倒入拌好的薄荷叶和黄瓜中,继续翻拌,确保每一片薄荷叶和黄瓜丝都被调料包裹住。可以静置5分钟,让味道更好地渗透。

8. 最后点缀(可选): 若喜欢口感丰富,可以撒上一些切碎的红辣椒作为装饰,增加一点辣味,或者撒上少许芝麻增添香气。

薄荷叶凉拌怎么做好吃,薄荷叶凉拌正宗做法(7)

温馨提示:

(1) 薄荷叶的选择:新鲜的薄荷叶是制作凉拌菜的关键,建议选择嫩叶,叶片较小、颜色鲜亮的薄荷,这样口感更清新。

(2) 调味料比例:酱油和米醋的比例可以根据个人口味调整。如果喜欢偏酸口味,可以增加米醋的量;如果偏咸,可以适量增加酱油。

(3) 黄瓜的处理:黄瓜切薄片或丝时,可以提前撒少许盐,腌制5分钟,帮助去水,避免黄瓜出水影响口感。

四、薄荷叶泡水

材料准备:新鲜薄荷叶 适量(约10-15片);清水 500毫升(或根据需要调整);蜂蜜 或 糖 适量(可选);柠檬 1片(可选)

薄荷叶凉拌怎么做好吃,薄荷叶凉拌正宗做法(8)

栏目热文

凉拌薄荷正宗做法(云南薄荷凉拌做法)

凉拌薄荷正宗做法(云南薄荷凉拌做法)

凉拌薄荷取嫩薄荷尖,洗净沥干水分适量糖与薄荷拌匀即可来源:尹小厨,...

2025-04-20 22:53:11查看全文 >>

凉拌薄荷的做法大全(拌薄荷详细做法)

凉拌薄荷的做法大全(拌薄荷详细做法)

薄荷 折耳根双杀吃法!这5种混搭太上头,酸辣清凉一口封神!当薄荷的清凉撞上折耳根的腥香,这对“暗黑CP”竟然意外地搭!...

2025-04-20 23:00:35查看全文 >>

家常菜大全凉拌薄荷(薄荷最简单的做法凉拌)

家常菜大全凉拌薄荷(薄荷最简单的做法凉拌)

春夏季的餐桌上,怎能少了一抹薄荷的清凉?这种既能入药又可入馔的“银丹草”,不仅清热解暑,还能解锁无数创意美食。1. 凉拌...

2025-04-20 23:03:44查看全文 >>

家常薄荷怎么拌好吃又简单(薄荷怎么吃好吃简单做法)

家常薄荷怎么拌好吃又简单(薄荷怎么吃好吃简单做法)

春天一到,河边的薄荷嫩芽疯长,那股清新的香气让人忍不住想摘一把带回家!除了泡茶、调酒,薄荷还能做成各种开胃小吃、下饭咸菜...

2025-04-20 22:55:42查看全文 >>

薄荷菜谱大全凉拌(薄荷最简单的做法凉拌)

薄荷菜谱大全凉拌(薄荷最简单的做法凉拌)

薄荷的5种神仙吃法,清爽又上头!薄荷不仅清凉解暑,还能解锁各种美味吃法!从炸排骨到凉拌菜,这5种做法让你爱上薄荷的独特香...

2025-04-20 23:16:42查看全文 >>

薄荷菜的做法大全家常(薄荷菜的正宗做法)

薄荷菜的做法大全家常(薄荷菜的正宗做法)

薄荷烤根茎菜色拉主料:时令根茎菜(南瓜、胡萝卜、土豆等)辅料:橄榄油、海盐、薄荷做法:1、根茎菜洗净,去皮,切成小块。淋...

2025-04-20 23:11:21查看全文 >>

薄荷菜怎么煮才好吃(薄荷怎么做菜简单又好吃)

薄荷菜怎么煮才好吃(薄荷怎么做菜简单又好吃)

大家好,我是青荷,专注创新家常美食制作的刘青荷。土豆粉丝表面光,薄荷火腿可烧汤。松花皮蛋增提味,制作三鲜有密方。今日分享...

2025-04-20 23:17:39查看全文 >>

薄荷菜凉拌肉做法(薄荷凉拌菜的做法)

薄荷菜凉拌肉做法(薄荷凉拌菜的做法)

我最近跟家里的小猫咪有个共同的“爱好”——吸“薄荷”。一人一猫,它吸我嗅,我比小猫咪还要疯狂一点,不仅要闻,还要吃!在夏...

2025-04-20 23:04:56查看全文 >>

人穷的说说心情短语(发朋友圈表达自己很穷的句子)

人穷的说说心情短语(发朋友圈表达自己很穷的句子)

01金钱是个好东西,可惜我的口袋里永远只有风,其他什么都没有。02每天努力奋斗,却发现自己的钱包比脸还干净,这大概是世界...

2025-04-20 22:53:11查看全文 >>

形容穷的霸气说说(形容自己穷的幽默句子)

形容穷的霸气说说(形容自己穷的幽默句子)

1. 没有钱,连笑都很奢侈“穷到不敢生病,生怕医生问我:‘保钱包还是保身体?’” ——钱能买来健康的选择权,没钱连病痛的...

2025-04-20 23:00:14查看全文 >>

文档排行