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(来源：打羽毛球）
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,1. 多退半步，多退半步...2. 是身体带动了你的腿，而不是腿带动了身体（例如前移重心，使腿不得不动）；3. 臂与拍如...
2022-12-12 18:55:24查看全文 >>
羽毛球打得好不好，可以看网前。而会不会打羽毛球，就要看高远球了。可以说，高远球是初学和入门的一道分水岭。说高远球是一项入...
2022-12-12 18:21:56查看全文 >>
导读 偶球动作过大，打球拍面控制不好，小球不稳定，杀球压不下去，扑球没有力易下网。。。这是高手们常说偶的。球场上惊叹对...
2022-12-12 18:25:50查看全文 >>
害怕夹竹桃的壹读君|米吱最近，一个微博热搜让安陵容重回大众视野。原来是一个女孩为拍照更有氛围感，嘴含夹竹桃拍了一组照片，...
2022-12-12 18:44:45查看全文 >>
光叶子花别名三角梅，花语是热情洋溢、积极向上。关于它的别名还有一个趣说，即不能将三角梅送给任何人，因为它意味着三角恋。光...
2022-12-12 18:38:27查看全文 >>
1. 多退半步，多退半步...2. 是身体带动了你的腿，而不是腿带动了身体（例如前移重心，使腿不得不动）；3. 臂与拍如...
2022-12-12 18:26:09查看全文 >>
高远球是羽毛球运动中非常重要的一项技术，打好高远球不但可以缓解对方的攻势，甚至可以创造得分机会。今天，就给大家分享打好高...
2022-12-12 18:12:54查看全文 >>
1. 多退半步，多退半步...2. 是身体带动了你的腿，而不是腿带动了身体（例如前移重心，使腿不得不动）；3. 臂与拍如...
2022-12-12 18:31:32查看全文 >>
配图01高远球发力方法：●腰腹力量传递：高远球发力，是指一个调动腰腹力量并传递到球拍的过程，开始练习时，不要把右脚迈出，...
2022-12-12 18:24:47查看全文 >>
高远球是羽毛球的核心技术，“高、吊、杀”包含了羽毛球后场的所有技术，高质量的高远球、平高球是取得进攻机会的铺垫，在快速移...
2022-12-12 18:39:25查看全文 >>
