当前位置:首页 > 其他体育 >

排球扣球技巧细节(排球扣球动作要点)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-28 09:45:25作者:YD166手机阅读>>

【要 点】

①起跳点应距球一臂距离,为空中击球创造合理的位置。

②起跳时机一般选择在二传出手后,如球高时,起跳稍晚些,反之则起跳可稍早些。

③跳起的高度与摆臂的速度也有很大关系,摆臂速度越快,越有利于提高跳起高度。摆臂的方法有两种:一种是划弧摆,即两臂经体侧向身体的侧下方,随之又向前上方摆动,这种摆动有利于调整起跳时间。另一种是前后摆,方法是两臂由体前向后摆动,再由后向前上方摆动,这种方法摆臂距离长、幅度大、速度快,有利于提高跳起高度,但不便于急速起跳。

4.空中击球

排球扣球技巧细节,排球扣球动作要点(9)

【要 点】

①跳起后,身体成反弓形,便于击球时与上肢做相向运动,加大挥臂距离和挥臂速度,使扣出的球更有力量。

②击球时,由腰腹发力,上肢各关节做鞭打动作,有利于全身用力集中于手上,以加大击球力量。

③挥臂初期屈臂,可以缩短以肩为轴的转动半径,提高转动的角速度,随之伸肘,以加大挥臂的线速度,加大扣球力量。

④击球点在跳起的最高点和手臂伸直最高点前上方,要充分利用水平和垂直空间,扩大进攻范围,增加扣球路线和角度变化的可能性。

排球扣球技巧细节,排球扣球动作要点(10)

击球时,由腰腹发力,上肢各关节做鞭打动作,以加大击球力量。击球时全掌包击、屈腕。

排球扣球技巧细节,排球扣球动作要点(11)

排球扣球技巧细节,排球扣球动作要点(12)

栏目热文

排球垫球动作要领(排球垫球动作要领六个口诀)

排球垫球动作要领(排球垫球动作要领六个口诀)

小编在初二时候的体育课上接触过排球,说实话很难从中体会到快乐。虽然与篮球和足球一起统称为“三大球”,但排球在中小学体育课...

2022-12-28 10:04:15查看全文 >>

排球技巧十大招式(排球六个动作要领)

排球技巧十大招式(排球六个动作要领)

日本电视剧《排球女将》讲述了一群女中学生为了参加1980年莫斯科奥运会排球比赛而努力打拼的故事。她们在球场展现的魔幻般的...

2022-12-28 09:23:46查看全文 >>

排球发球快速下坠(排球发球下坠教程)

排球发球快速下坠(排球发球下坠教程)

牛顿在剑桥观看一场网球比赛时观察到,上旋球会使球的下降速度更快。与此相反,下旋球会使球小距离地轻轻向上移动和漂浮。这是为...

2022-12-28 10:03:04查看全文 >>

排球扣球甩臂教学视频(排球上步扣球慢动作教学)

排球扣球甩臂教学视频(排球上步扣球慢动作教学)

《Nintendo Switch Sports》于4月29日正式发售,相信拿到游戏的小伙伴们在五一小长假已经充分享受到了...

2022-12-28 09:39:42查看全文 >>

排球扣球动作四步骤(排球扣球动作要领及训练方法)

排球扣球动作四步骤(排球扣球动作要领及训练方法)

常用的几种扣球方法1、扣球线路的变化(1)扣球时采用直线和斜线相结合,长线与短线相结合。(2)利用助跑路线与扣球路线不同...

2022-12-28 09:32:42查看全文 >>

排球扣球的正确手型图解(排球扣球三种手型图片)

排球扣球的正确手型图解(排球扣球三种手型图片)

扣球是排球重要的基本技术之一。由于扣球时能充分利用全身力量,扣出的球又快又猛,从而使对方接球失误,所以它是排球比赛中最...

2022-12-28 09:30:22查看全文 >>

排球二传手型教学视频(排球二传动作要领)

排球二传手型教学视频(排球二传动作要领)

东京奥运会即便推迟到2021年依然面临严峻的防疫形势,但奥组委坚定信念举办让广大球迷期待这一体育盛宴如期上演,中国女排也...

2022-12-28 09:52:25查看全文 >>

三种人不能喝艾叶(艾叶的副作用与禁忌)

三种人不能喝艾叶(艾叶的副作用与禁忌)

没想到,田野间,水边,山上等地方随处可见的艾草,居然有介么多用处,甚至吃了还能怀孕,算是涨见识了。艾草清明艾草是一年中最...

2022-12-28 09:57:54查看全文 >>

男人喝艾叶水的功效(艾叶加酒专治颈肩腰腿痛)

男人喝艾叶水的功效(艾叶加酒专治颈肩腰腿痛)

提醒事项6月16日,本周日,父亲节父爱亦如这六月的阳光一样温暖中透着热烈父爱如山伟岸又坚强为这个世界上最爱你的男人准备...

2022-12-28 10:03:45查看全文 >>

艾叶对男性功效与作用(艾叶对男性最好的功效)

艾叶对男性功效与作用(艾叶对男性最好的功效)

天,尤其是三伏天最适合泡脚,《素问·四气调神大论》云:“夫圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”三伏泡脚,可谓是春夏养阳、...

2022-12-28 10:04:42查看全文 >>

文档排行