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一碗250克红豆的热量(100克红豆的热量高吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-02-07 20:57:51作者:YD166手机阅读>>

所以,这就导致奶茶中的芋圆其实和波霸、粉圆是一样的,好吃归好吃,但是热量太高,并且也极难消化,所以,会喝的朋友在买奶茶时,都会避开的!

一碗250克红豆的热量,100克红豆的热量高吗(9)

第四种:椰果

如果让老于挑选奶茶中最喜欢的配料,我绝对是会选择椰果!最早的时候,我一直认为椰果就是椰子的果肉做的,但明显是我太天真了!椰果又称椰子凝胶,它是椰水加入木酸菌发酵后,再加入香料等添加剂而做成的一种凝胶食物!

一碗250克红豆的热量,100克红豆的热量高吗(10)

所以,在知道了椰果是什么做的之后,老于的内心真的是一片惆怅啊!有种很失落的感觉!椰果的热量比上述的几种要低,一般100克的椰果,其热量大约在130大卡左右,而且椰果也是不易消化的配料之一!

一碗250克红豆的热量,100克红豆的热量高吗(11)

第五种:五谷粗粮

以前的奶茶,里面顶多有些珍珠,就已经感觉很不错了!但是现在的奶茶老于感觉都快变成粥了!真的,一杯奶茶大半杯的料,尤其是现在流行在奶茶里面加什么五谷杂粮,说实话,刚出来的识货,老于是一天一杯啊!

一碗250克红豆的热量,100克红豆的热量高吗(12)

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