冬天了，起床上班成为第一困难事，爬起来前总会反问自己，这个班是非上不可吗？

第二困难事是洗头，女生，长发，油头，冬天，这种困难谁懂！

班不能不上，头也不能不洗。三天不洗头，头发油得打绺不说，还痒，一挠，指缝里满是“白泥”。

这些“白泥”是什么东西？就三天没洗头，至于脏出泥吗？

正常情况下，从头皮抠出来的“白泥”是头皮新陈代谢的角质细胞（头皮屑）、油脂分泌物、灰尘、汗液、细菌等的混合物。

跟大家平时搓澡时搓下来的泥差不多，属于皮肤污垢，日常清洁即可去除。

提醒一句，搓澡要把握好力度和频率，不要为了出泥使劲搓，很容易损伤皮肤，而且不需要经常搓澡，一到两周搓一次就行。

而头皮跟皮肤不一样，头皮的油脂更丰富、新陈代谢更快，几天没洗头污垢都成泥了，要是一两周洗一次，不得成盆栽了？