By 静静的小厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 红薯 1只
- 银耳 30克
- 糖 适量
做法步骤
1、所有食材
2、银耳放锅中泡发
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-22 02:11:14作者：YD166手机阅读>>
By 静静的小厨房 【豆果美食官方认证达人】
1、所有食材
2、银耳放锅中泡发
红薯不仅美味可口，而且饱腹感强，一直被当作减肥食品而备受欢迎。红薯营养丰富,含蛋白质、脂肪、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素...
2022-11-22 01:47:31查看全文 >>
好像现在很流行晚上不吃饭的。至少我周围的朋友也有坚持了多年不吃晚饭的。 可是我觉得哦，晚上不吃东西怎么能行？饿得睡不着啊...
2022-11-22 01:57:43查看全文 >>
苹果萝卜泥原料:苹果90克，胡萝卜120克调料:白糖10克做法1.将去皮洗净的苹果切瓣，去核，改切成小块。2.洗好的胡萝...
2022-11-22 01:59:15查看全文 >>
3岁以内的宝宝不建议吃坚果 那我们就换个方式来做叭By 石榴哥的饲养员用料红豆 30克花生 30克红薯 20克冰糖 4粒...
2022-11-22 02:19:00查看全文 >>
这些天天寒地冻，老想着吃些什么暖和一点，除了牛肉羊肉之外，女人和孩子们大概就爱甜食了。上班族的一杯咖啡或奶茶，终究略显简...
2022-11-22 02:19:33查看全文 >>
大家好，一进入冬季，又到了吃红薯的时节，不管是烤红薯、蒸红薯、煮红薯等等，都深受人们的喜爱。红薯口感软糯香甜，有着很高的...
2022-11-22 01:59:32查看全文 >>
春节过后，站在镜子面前的时候，惊讶地看着镜子中的自己，是不是一声叹气：“钱包瘦了，人胖了”。经过几天的胡吃海喝后，大多...
2022-11-22 02:07:37查看全文 >>
最近天气寒冷，气候多变，家里人常常谈到夜里失眠梦多，受到失眠的困扰，很多人在日益竞争的环境之中，身心疲惫，不仅仅大脑消耗...
2022-11-22 02:08:37查看全文 >>
立冬后，粉糯的大芋头越来越多了。芋头属淀粉类蔬菜，跟红薯类似，富含丰富的膳食纤维，有很好的通便润肠的作用；在口感上，芋头...
2022-11-22 02:01:56查看全文 >>
蜂蜜红薯银耳羹由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人体所吸收，所以这款汤羹真的是老少皆宜啊！食材准备...
2022-11-22 02:29:45查看全文 >>
