于是父母在商量了之后，就决定把刘翔送到区体校好好训练，希望他长大之后能有一个好身体。

刚开始刘翔根本适应不了区体校的训练强度，经常自作主张的不去训练，偷偷就溜回家了，奶奶心疼孙子，也帮着刘翔向父母撒谎。

直到有一天刘学根突然到体校去找刘翔，教练才告诉他刘翔已经好几天没有来了，刘学根回到家之后看到刘翔躺在床上，奶奶还帮着撒谎说刘翔身体不舒服，但是刘学根一看就知道儿子在骗人。

生气的刘学根直接把刘翔从床上拉起来一顿暴打，之后就不管刘翔了，也不问他学习，也不问他去没去体校。

几天时间过去了，刘翔自己受不了这种被父亲冷落的感觉，于是他就放弃了偷懒，天天努力训练，没过多久他又成为了父母的心肝宝贝，这种感觉让他很高兴。

随着年龄的增长，刘翔也慢慢地喜欢上了这种每天放学之后都要去体校训练的感觉。

在12岁之前，刘翔主要练习的是跳高，辅练的是100米短跑，甚至在1995年他12岁的时候还获得了上海市少年跳高的冠军，那个时候大家都认为刘翔是一个跳高的天才。

不过，在1996年刘翔在一次市100米跑步比赛中被上海市体育运动技术学院田径二线队教练方水泉看中，从此改练跨栏。