◆收费参考：团课200元左右/节，私教课300元左右/节

◆地址：武侯区新光路62号

◆总结：先上课后付费，教学点主要在社区，主教练都有10年以上授课经验

团妈到易美青少年网球俱乐部（以下简称“易美”）新绿季节训练点的时候，球场边已经站了4、5个孩子的家长，他们正在和校区主教练王教练沟通孩子的训练情况。

团妈在现场看到，在这里，标准网球场被划分为两部分，孩子们在右半边场地进行开合跳、横跨障碍栏、碎步绕桶等循环体能训练（每个动作做一分钟，休息10秒再进行交换），个别学员（因练习时讲小话）被教练增加了绕球场跑圈的项目。

在易美，体能训练其实贯穿在整个训练过程中。当其中一位学员和教练进行单独对打时，其他学员就会在体能教练的指导下，进行专项体能练习。比如：孩子们当天的学习内容是底线来回，那体能训练的重点就在脚步灵活和关节稳定上。

据体能教练杨教练介绍，体能是所有运动的基础，只有增强身体素质训练，才有可能提升技术水平。特别是7-11岁这个年龄段，正是提高孩子灵活性、敏捷性等身体素质的关键时期，一旦错过了这个年龄段，再想发展这些能力就会很困难。因此，花时间练习体能是非常有必要的。

在易美，团课不会超过7个学员，每堂课都配有3个教练。主教练负责教授新课，体能教练负责体能锻炼，助教老师负责带孩子们复习之前学过的内容。

上课过程中，教练都比较严肃，不过在对待小学员的时候，还是比较有耐心的，课前还会细心叮嘱孩子们喷驱蚊水。据主教练王教练介绍，易美的主教练和助教都获得了职业教练证书。总教练卢晓铁还曾经担任国少队教练，是PTR （美国职业网球组织）中国区教练员国际考官和教练员培训导师。

易美俱乐部的教练们都非常鼓励学员大胆尝试比赛，不要害怕输球，只要他们想上场，都可以去参加。他们认为，在网球比赛的对抗过程中，学员们会遇到不同风格的对手，这就需要学员根据当时情景，不断调整击球的方式，既不要乱打乱抽，也不要一味防守不去进攻。