其实早在今年3月，国家体育总局就在官网发布了“关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知”，该通知极为强硬的措辞是：体能不达标者不得参加东京奥运会，同时扣除部分训练津贴。
显然，总局是看到了我国竞技体育长期存在的尖锐问题之一：一些运动员基础体能薄弱、专项体能不强，并导致我国部分运动项目长期处于落后状态，因此总局是铁了心要从根本上扭转这一问题，绝招就是以体能标准为抓手，以奥运参赛名额为杠杆，来推进这项工作。
而此次3000米测试大比就是贯彻落实国家体育总局“强化体能、恶补短板”的要求，检验夏季项目国家队体能训练效果，进一步督促各国家队将持续狠抓体能训练。
在总局强力推进基础体能训练工作的同时，抓手之一——国家队体能测试标准也一并发布。
但令人尴尬的是这个标准被吐槽较多，至少在部分指标或者部分标准设定方面存在明显不足。
本文不去详细讨论该标准，而是重点讨论该标准中的3KM测试。
国家队基础体能测试标准中，3000米满分10分的成绩为11分钟，平均配速3:40，最低分1分的成绩为14分钟，平均配速4:40，这个标准要达到满分并不容易，要达到1分标准不是太难，总体较为合理。
也就是说，无论运动员从事什么专项，爆发力项目也好，耐力项目也罢，3000米测试必须达标。
姚明在当年NBA征战时期，3200米跑也能达到13分的水平。而田径运动员技术等级标准3000米标准是这样的。
田径运动员技术等级标准
