来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-11 00:43:14作者：YD166手机阅读>>
基础基础又是基础，没错基础就是要天天练不停的练，地基打好了盖楼才能稳！
那么今天大兄弟们最爱的体前变向来了！这是一个使用频率最高而且最容易失误的技术
用好了你就是艾弗森，用不好那就是……呵呵～
【1】体前地滚球
从最简单的开始，先感受手指手腕内扣发力和大臂伸直横向拉球的感觉，练习好动作的协调性就更容易掌握
【2】体前变向一次双手持球
下球时注意胳膊尽量伸直，重心下沉，这样球的横向路线就会又低又长，接球时单手先迎球顺着球的惯性引球，等球接近最高点时双手稳稳把球接住，左右往复
【3】单手运球两次体前变向
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2023-05-11 00:09:19查看全文 >>
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2023-05-11 00:30:04查看全文 >>
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2023-05-11 00:23:12查看全文 >>
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2023-05-11 00:17:40查看全文 >>
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2023-05-11 00:22:52查看全文 >>
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2023-05-11 00:21:19查看全文 >>
