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帝哥带你练球带你飞
,来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-11 00:43:14作者:YD166手机阅读>>
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,兄弟们好,帝哥来了!很多兄弟经常会质疑自己打球的方式,基本功明明已经练的非常好了但还是很难过人每次出手都很被动,命中率自...
2023-05-11 00:09:19查看全文 >>
大家好,我是技巧君,不知道大家有没有看过库里标志性的双球热身呢?如果你也想像库里一样练就令人眼花缭乱的运球,就和技巧君一...
2023-05-11 00:30:04查看全文 >>
先练运球,练习运球期间再练习三步上篮,同时练习投篮。可以三分之二的时间练习运球,三分之一的时间练习投篮。具体顺序如下首先...
2023-05-11 00:34:24查看全文 >>
今日分享。5种篮球基本功训练。原地高低手运球:五指自然分开,护球手打开,大臂带动小臂主动按拍球。注意!弱侧手加强训练。连...
2023-05-11 00:23:12查看全文 >>
唉,经常有人问我这么一个问题:每次急停后自己的脚像是被钉在了地板上,无法快速衔接下一个动作!于是,他就问我有没有办法解决...
2023-05-11 00:10:11查看全文 >>
开篇问大家一个简单的问题,你会单手运球吗?或者说,你认为自己单手运球怎么样?如果你的回答是“Yes”,那么请完成以下小测...
2023-05-11 00:22:50查看全文 >>
兄弟们好,帝哥来了!今儿咱们基础练起来!花招儿再多,都得一手好基础!这回主要说手背后运球!,哥给兄弟们分享几个背后运球的...
2023-05-11 00:01:05查看全文 >>
你打了多久球呢?不论是一个月,一年还是十年,甚至你只是刚接触篮球一天的小白,你都需要持之以恒的训练来提高你的技术,正因为...
2023-05-11 00:17:40查看全文 >>
随着科技的发展,大家无论是写字还是算术,都很少手写,大多数都是用手机或者电脑来操作完成。慢慢的,我们大脑对算术越来越不敏...
2023-05-11 00:22:52查看全文 >>
小学四年级数学上册必背知识点1. 自然数用来表示(物体的个数)。一个物体也没有,用0表示,0也是自然数。所有自然数都是...
2023-05-11 00:21:19查看全文 >>