复习到了今天，很多同学或多或少地都出现过心理波动，甚至一度想过要不放弃！但是又被自己心里的另一个声音说服了，还是要再坚持下去。随着考研复习时间的加长，后半程的复习过程更加考验心态。不求大家泰山崩于前而色不变，但求出现心理问题能迅速改正。小渡今天和大家分享几个调节心态的好办法，在接下来的复习中就可以采纳并运用啦！

互联网是个好东西，知识共享更是这个时代的最大便利之处。复习累了或者状态不对了，可以看两集纪录片。尤其是人文类的，比如玄奘西行等，看看历史上那些彪炳史册的人是如何克服困难、排除万险达到目的的，以此吸收精神力量。除此之外，也可以看看自然科学类的，比如BBC拍摄的一些画面感很强的纪录片，聆听自然界的声音，欣赏地球或者宇宙的美，转换头脑，放松精神。

现在这个时间还可以做运动，过于激烈的运动就不用做了，也不需要你去健身房撸铁，饭后操场遛弯快走，会游泳的话找个游泳馆泡在水里泡上两个小时，都能够很好地放空自己。

如果平时感觉到困倦了，就在桌上趴睡一会儿。不会休息的人不会学习，不会放松的人不会复习。只有休息好了，才能有足够的精神保证学习效率。

还记得高三的时候学校、老师、同学是怎么打鸡血的吗？学校的楼道里，教室里，食堂都贴的大红标语：

两眼一睁，开始竞争

高三不博，人生白活；高三不累，人生无味

一句又一句醒目的标语无时无刻不在激发斗志，保持昂扬向上的状态。适当给自己打打鸡血，喝鸡汤有时候很有用。

每天起床打个气！今天又是充满希望的一天！

8月开始，考研人的压力会逐渐变大，到了9月到10月，便是考研人最容易动摇军心的时候。因为这个时候，秋招、公务员考试、事业单位考试等等其他步入社会的途径都摆在眼前，很多同学都会选择试一试，万一考上了或者找到好工作就不再考试了。一旦萌发出这样的念头并且真的付诸行动了，那就基本告别了考研。

考研最忌讳的就是首鼠两端，既要还要又要，什么都想占全。这样做的结果很可能是什么都占不到。越是在这种关键时候，越是要沉住气，盯紧目标，盯好计划去努力。这个时候一定要有自己的主见，知道自己到底想要什么，要通过什么手段才能达到自己的目标。不要让他人的选择亦或是颓废状态影响到自己的复习。我们要坚持自己已定的复习计划，同时也一定要和研友保持一定的联系以确保自己的复习大方向不出问题。

8月份开始，属于2023考研的大幕才刚刚拉开，在接下来的三个月时间里，考试大纲、招生紧张、预报名、报名、网络咨询周、现场确认等将会轮番登场，直到4个月后的考研初试。

希望同学们可以坚持前期复习的优点，不怕困难，连续作战，一鼓作气，拿下2023考研初试！