第六类降血糖食物：降糖干果

平常有吃干果习惯的注意了，小编将为干果爱好者带来福音。如果平常干果不离口，又担心会患上高血糖，那么，只要吃对了干果就好了！可供选择的有：花生、黑芝麻、葵花子、核桃、杏仁、栗子、腰果等等。

第七类降血糖食物：降糖中药

除了主食和常见的辅食类，高血糖患者还可采用中药食疗的方法还调理身体。有益的中药有：西洋参、人参、山药、石膏、黄连、知母。但药不可混吃，建议在专业人士的指导下搭配食谱。

第八类降血糖食物：降糖茶饮

多喝茶能够修身养性，中国人最喜欢喝的是绿茶。也可以尝试其他的茶饮种类，包括红茶、玉米须茶、绞股蓝茶、甜茶、金银花茶、枸杞茶。