酸枣仁，是个好东西。

书上说它：养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。

适合用于治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等症状 。

针对这些情况，酸枣仁又是如何“大显身手”的呢？

1.焦虑、紧张、压力大

经典名方酸枣仁汤

2.更年期状态

阴虚火旺十分明显，搭配知柏地黄丸特别好

3.气血不足导致的失眠

著名的归脾汤里除了补气血，就特意加酸枣仁

酸枣仁自古以来就是中医手里的一味良药，又被称为“东方睡果”，可见这治疗失眠的功力是老厉害了。

于是有很多失眠的人，专门去买酸枣仁来泡茶喝、煮水喝。

却发现，效果并不好，挥一挥衣袖，失眠照旧。

这是为什么呢？

因为酸枣仁很多时候，是用作引子的。

比如说归脾汤，是治疗因为气血不足心脾两虚导致的失眠。

里面用了大量补气的参、芪、术、草，加上补血的当归、龙眼、红枣，然后才是宁心安神的茯苓远志酸枣仁。