而南瓜就是我家里最常吃的一种，它不仅可以蒸着吃，还可以炒菜、蒸包子、熬粥，吃法多多，营养充足。不过夏天天热，做饭的机会少，建议大家可以直接入手南瓜酥，配料单一干净，吃着也更放心。

除南瓜之外，它里面还特别加入杏仁、山药等营养食材，经过现代技术的制作，保留其营养成分，吃起来酥酥脆脆，解馋好吃的同时就把营养补足。

3.酸枣仁

上年纪之后，很多中老年人在身体机能逐渐下降的同时会出现入睡困难、睡眠浅、失眠等多种睡眠问题，平时可以多买点酸枣仁丸，搭配黄精、桑葚、桂圆肉等食材，制作成三川归酸枣仁丸，酸甜好吃不黏腻，让你一觉睡到自然醒。

长辈们对入口的食物总是比较谨慎，不过好在三川归酸枣仁丸采用纯食物制作，吃着更安心稳妥。多种滋养食材的加入不仅中和酸枣仁酸涩的口感，而且营养摄取的也更丰富、全面。

每个三川归酸枣仁丸都是金色的锡箔纸独立包装，吃着方便不脏手，保鲜度也更好。睡前当作零食吃几个，小丸子细腻绵密，满口是食物原始的自然芳香，酸甜可口不黏腻，助您拥有整夜安稳的睡眠。

4.牛肉

一说起滋补营养的食物，牛肉想必是大多数人的第一选择吧。不管是炖牛腩、牛肉汤或者是牛肉面都非常好吃，而且这些烹饪手法还能在最大程度上保留牛肉的鲜香美味。家里有中老年人的可以经常吃一些，为身体补充营养。