几万年前，当地一个智人躲避猛兽的追*，四处寻找食物果腹的时候，他从来没有想过人类将会成为地球的主宰。当时的人类，用最简陋的工具捕获食物，以此来完成效率最低的能量转换。

从原始社会到封建社会，从石器时代到铁器时代。尽管人类社会经历了几万年的繁衍，已经拥有了一部分社会剩余，但是能量转化方式仍然是低效的。在几万年的进化过程中，普通人为了活下去，没有太多的时间和精力去学习。

这种情况一直持续到了18世纪60年代开始的工业革命。

有人说工业革命是人类历史上唯一一次真正意义上的变革，工业革命改变了人类利用能源的效率。在此之前，人类利用能量的主要方式是吸收食物的能量，一次来完成做功。这个过程极其漫长，且效率极低。

但是工业革命却让人们可以利用化石燃料，将其中所蕴含的能量转变为机械能。这种做功方式极大地增加了生产效率，让人类社会迅速积累了大量的社会剩余。工业革命改变的不仅仅是生产方式，同样改变了人类的社会模式。

在工业革命之前，只有社会高层才享有创造和学习知识的权利。这是因为当时社会的生产力低下，导致没有更多的社会财富去供养创造知识的人。但是在工业社会之后，社会财富越来越多，让普通人可以学到更多的知识。

在以计算机和信息技术为代表的第三次工业革命之前，知识的传播仍然需要借助传统方式，即书本、报纸等方式。尽管这一时期被称为知识大爆炸，但是想要学习知识，仍然需要大量的时间和精力。

但是在第三次工业革命之后，知识和信息变得触手可及。不管是什么内容，都能在互联网上找到。哪怕是清华、北大等名校的课程，同样能通过网络来完成自学。

互联网在给我们带来便利的同时，也产生了另一个问题。如果留心观察会发现，通勤路上总能看见别人在看手机。有的是在玩游戏，有的是在看小说。白天工作忙，晚上还时不时地加班。周末好不容易休息，就想着上网看个电影。

看到这里会发现，互联网所带来的问题是注意力的分散。

当我们把大块时间和精力用来工作和休息的时候，能否与别人拉开差距，就要看自己该如何利用碎片时间了。

通常碎片时间就是指没有安排任何工作，未被计划的时间。因为零散、无规律，所以被叫做碎片时间。碎片化学习就是如何通过合理地安排碎片时间，用来学习技能和最新的知识，已达到提升自我价值的目的。

对于职场人来说，学会碎片化学习更是保证自己职场路能否顺利的决定性因素。

碎片化学习的本质是为了精力管理。在设定好目标之后，利用各种工具和外部环境，通过合理安排时间来达成目标。有人会觉得碎片化学习太难，自己一闲下来就想看手机、打游戏，完全不想学习。

碎片化学习不能仅靠自律，而是需要我们调整心态，顺应规律。来自日本的小山龙介，将自己碎片化学习的经验总结成为《碎片化学习》。小山龙介是日本知名畅销书作家，同时也是赫曼全脑模型推广人。

关于目标，大多数人都会产生这样一种误解。要想实现目标就要埋头苦干，这种态度是正确的，但是做法确实不可取的。要想实现一个目标，不仅仅要靠埋头苦干。需要学会如何将大目标分解成阶段性目标，之后通过实际行动去实现这些小目标。

碎片化学习本质上就是利用碎片时间，去实现阶段性目标的过程。在这个过程中，我们要学会自我管理、如何借助工具和技巧来实现目标以及通过输出来强化学习成果。之所以分成这三个部分，是因为符合学习的三个特征，即输入、强化和输出。