有个同学昨天跟我唠嗑说她生孩子早，现在宝宝也已经6岁了，她当年生儿子时是6斤6两，按理说体重刚好，但是她隔壁家有个宝宝出生时就有9斤，结果孩子婆婆天天跟她念叨：都是*怀你的时候不好好吃饭，搞得你现在先天发育不好，怎么补也补不好。

当时同学就反驳说：网上说超出8斤的那是巨大儿，不仅不容易顺产，孩子长大后也容易得糖尿病高血压肥胖症的，结果她婆婆一句话顶回去：网上净瞎说。

孩子是否太瘦，是否超重，都不是凭个人感觉的，都要看标准的，你看我们都把标准跟老人解释了好多回，回回都说我们瞎说。

怎么看孩子的体重正常与否?

带孩子体检时，医生会测量孩子的身高和体重，并且通过这一系列的指标来衡量孩子的生长发育情况。

但是，如果你家孩子的成长偏离了这个范围区间，那便要注意了，除了超重以外，还有一些孩子会面临体重偏轻，偏瘦的现象，这也是需要家长们认真对待的。

为啥孩子怎么吃都不“长肉”呢?

有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”，有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就能长得胖。

这样的宝宝很可能是消化道功能太差，吃得多，拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好?

1.如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。

2.再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，孩子当然不会胖。

3.如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病，若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。

面对孩子的体重偏轻，我们可以做些什么呢?

一、控制饮料、零食等的摄入

果汁、碳酸饮料会产生饱腹感，这样孩子吃的正餐会减少，而且这些饮料本身对于孩子的健康便是不利的。

另外应适量地给宝宝吃些零食，应要控制在数量，时间上控制，减少零食量，不能让孩子在进餐前一个小时吃零食，避免这时孩子感觉饱腹，没有食欲，还不吃饭，自然就会变瘦。

二、平时增加运动量，也会增加营养的摄入量

孩子本身便是需要一定运动量的，如果运动量不够，其所消耗的不多，那么便不会有摄入量，我们可以带孩子多运动、多散步，让孩子容易饿，饿了也就会多吃。

三、让宝宝营养丰富的美食花招

其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些“花招”，平时可给孩子换换口味，不要光吃制作精细的食物，应该搭配一些杂粮，比如玉米、小米、高粱等，虽然这些食物的蛋白质不如精米、白面，但是它们含有很丰富的胡萝卜素、维生素B、多种矿物质和纤维素，对孩子的健康成长很有利，这样也能在食谱上改变一下，让孩子对吃更有兴趣。

还可以通过身体检查，来了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药，如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。

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