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一周早餐食谱一览表(初中生早餐一周安排表)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-03 07:02:26作者:YD166手机阅读>>

抱蛋馄饨可以用平底锅做一个整个的,也可以用这种六圆盘做小形的,两个鸡蛋、18只馄饨,做了6份,小巧可爱又可口。馄饨如果是熟的,可以煎至底部出现焦色后倒蛋液,煎熟即可。

如果馄饨是生的,需要在六圆盘里放油,煎1分钟馄饨,再倒入清水,盖上锅盖,煎煮至馄饨熟透,再打开锅盖,收干水分,倒入蛋液,煎至蛋熟才能食用。

一周早餐食谱一览表,初中生早餐一周安排表(13)

早餐七:牛奶、老虎豆包、煮鸡蛋、水煮西兰花、鸭头;

水煮西兰花是我喜欢的素菜之一,而且我喜欢那种不调味的水煮西兰花。烧开水后,把西兰花放进去煮1分钟,水里可以放一勺盐,捞出沥水后装盘,直接吃就很好。

牛奶、鸡蛋都是常见的早餐单品,营养丰富简单易做,也不需要费时间,根据需要再增加一些肉食即可。

一周早餐食谱一览表,初中生早餐一周安排表(14)

老虎造型的豆沙包是买的卡通面点,虽然自己也能做,但是犯懒的时候多,看到喜欢的卡通面点也会买一些备着,比竟做早餐的时间比较紧张,有备无患,随时可以用来应急也是挺好的。这样的面点,孩子们是最喜欢的。

一周早餐食谱一览表,初中生早餐一周安排表(15)

一周七天,换着花样做早餐,食谱整理完毕,仔细看看,每天的早餐做起来都没什么难度,想要做一份色香味俱全的营养早餐,其实并不难。如果你也喜欢做早餐,或者觉得有必要在家里吃早餐,那就试试动手做起来吧!

您好,这里是魔多厨房,我是多妈!全职妈妈一枚,有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达,也喜欢在家做饭烧菜!努力让我的全职妈妈生活,过得简单而美好,感谢您的支持和鼓励!

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