2.增强抵抗

生活节奏快，工作压力大，很多人都处于亚健康状态，身体素质相对较弱虚，劳赢瘦的人可以适当吃猪肚，达到一种补虚损的作用，增强你的身体素质，更好的抵抗疾病。

3.促进发育

妊娠期的妇女平时吃些猪肚能养护胎儿，促进其生长发育，避免畸形出现。而且猪肚中含有大量维生素成分，尤其是叶酸，不仅能掩护太晚还能养护孕妇提供长期营养，营造良好的环境。

4.滋肾壮阳

补肾壮阳是猪肚最重要的功效，它对人类身体有明显滋补作用，而且能入肾经可提高人类肾功能，具有温补肾阳的重要作用，可缓解人类的肾虚。特别是对男人因肾虚导致的遗精滑精和性功能减退等症状来说，有着特别好的调理作用。

1.肠胃不好的人

虽然猪肚有着养胃的功效，但是对于那些脾胃不好的人来说是不建议食用的，消化能力较差，食用后会加重肠胃负担，从而导致大量食物囤积在胃部，损害肠胃黏膜引发引起的肠胃疾病。