2、先把去掉皮的红薯切成小丁，尽量小一点就好；
3、把红薯丁和大米、玉米、豌豆、藜麦一起放小盆里，清水淘洗干净；
4、臻米升降电火锅安装好，把淘洗好的杂粮和大米均匀的铺在滤网上；这个锅的特点就是里面有可升降的滤网，一键启动，可以很方便地把煮过的汤水过滤出去；
5、往锅里加上足够的清水，这个水量可以比平时我们焖米饭的水要多一些；
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-25 09:38:45作者：YD166手机阅读>>
2、先把去掉皮的红薯切成小丁，尽量小一点就好；
3、把红薯丁和大米、玉米、豌豆、藜麦一起放小盆里，清水淘洗干净；
4、臻米升降电火锅安装好，把淘洗好的杂粮和大米均匀的铺在滤网上；这个锅的特点就是里面有可升降的滤网，一键启动，可以很方便地把煮过的汤水过滤出去；
5、往锅里加上足够的清水，这个水量可以比平时我们焖米饭的水要多一些；
天气越来越热，想吃饭又不想一个个炒菜。 那就来个焖饭吧，花30分钟简单的做一锅焖饭，也是不错的一餐。甜糯的红薯和咸香...
2022-11-25 09:22:22查看全文 >>
华龙网5月24日6时讯 香甜可口的红薯饭，是很多人记忆中的美味，你有多久没有吃了？今天小编就来教大家做红薯饭，一起来看看...
2022-11-25 09:14:08查看全文 >>
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2022-11-25 09:38:50查看全文 >>
红薯软糯香甜，好吃！By 小雨点儿0用料红薯 3个白糖 适量红枣 适量黑糖 适量淀粉 适量做法步骤1、红薯切稍厚点的片（...
2022-11-25 08:51:14查看全文 >>
红薯又名地瓜、番薯等，在俺们苏北都喜欢叫它“山芋”。红薯性温味甘，营养又丰富，含有蛋白质、氨基酸、赖氨酸、粗纤维、淀粉、...
2022-11-25 09:17:33查看全文 >>
食材：稻花香大米、糯米、高粱米、荞麦、红豆、绿豆、小米、黑米、红薯、玉米油做法：1、准备一把东方米道五常稻花香大米、一把...
2022-11-25 09:22:31查看全文 >>
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！这东西，女人每天喝一碗，气色红...
2022-11-25 09:27:58查看全文 >>
红薯有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾虚”的功效。其中含有较多的淀粉和纤维素，不仅能预防便秘、减少肠癌发生，还有助于减少血...
2022-11-25 09:38:55查看全文 >>
主食这样做，将香米加红薯煮成米饭，精粮和粗粮相结合，香软又饱腹，常吃增加粗纤维摄入，不便秘。红薯，是根茎类粗粮，在以前是...
2022-11-25 09:18:22查看全文 >>
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