脱发不仅会影响人的外表，久而久之还会影响人的自信。如果你也有脱发的烦恼，不妨利用百会穴来帮助自己改变形象。因为百会穴不仅是联系全身多条重要经脉的穴位，更重要的是它联通着肾经，有络肾的效果，即人们常说的补肾。经常敲打百会穴能提升人体的肾气，起到防止脱发和乌发的功效。

敲打百会穴的时候，同样保持坐姿，挺直腰板，将一只手搭在百会穴上，另一只手用适度的力道敲击手背。每天睡前坚持1次，每次敲击50次。此外，用象牙梳、木梳沿着百会穴所在处，每天坚持从上往下梳理，每次坚持3-5分钟也能起到乌发、防治脱发的效果。

最后还告诉大家，百会穴还是治疗小儿惊风的重要穴位。方法是，在小儿睡着后把他的身体平放，让他平躺着，然后将小儿头部百会穴处头发分开，露出头皮。再将艾条点燃，将艾条置于离百会穴2-3厘米的距离，按顺时针方向旋转，来回灸5-10分钟，为避免小儿烫伤，灸的时候可以随时将手指贴到小儿穴位处，以有温热感为度，如果感觉太热可以将艾条移远一些，如果感觉温度低可以将艾条移近一些，用这个方法每天灸百会1次，10天为1个疗程，隔3-5天后再进行第2个疗程。用这个方法治疗孩子的惊风，效果很好。

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作者｜北京中医药大学教授 李志刚

技术 ｜刘怀伟