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什么菜中维生素c多(每天吃一片维生素c好吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-27 14:33:55作者:YD166手机阅读>>

3、蔬菜全部处理完之后,关键的一步就来了,将所有蔬菜浸泡到冰水里面,只有在冰水里,蔬菜的口感才会更加脆爽。

什么菜中维生素c多,每天吃一片维生素c好吗(37)

4、浸泡10分钟之后,捞出来沥干水分,然后加入煮好的鸡蛋,有条件的话也可以加入大虾、鸡胸肉、鸡肉肠之类的食材。

什么菜中维生素c多,每天吃一片维生素c好吗(38)

5、最后淋入自己喜欢的沙拉酱就可以了。

用最简单的 食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发关注下哦!

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