4.锅内再烧油,放入葱姜蒜、抓入干辣椒2克、八角4个、青麻椒2克一起翻炒出香味,放入黄豆芽和黑木耳继续翻炒均匀,加入适量的清水,倒入料酒6克去腥、食盐4克、鸡粉4克、胡椒粉2克、五香粉2克、白糖3克、鸡汁3克调味,大火水烧开以后放入炸好的泥鳅,盖上锅盖小火焖煮八分钟。八分钟以后掀开锅盖,淋入辣椒油6克增香增色即可出锅,最后撒上小葱段作为点缀、美味即成。
进入冬天,尤其是男人在饮食上多注意!多吃一些高蛋白食材,补充营养,增强体质,拥有健康的身体,生活更美滋滋。
(开心)
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 01:00:31作者:YD166手机阅读>>
4.锅内再烧油,放入葱姜蒜、抓入干辣椒2克、八角4个、青麻椒2克一起翻炒出香味,放入黄豆芽和黑木耳继续翻炒均匀,加入适量的清水,倒入料酒6克去腥、食盐4克、鸡粉4克、胡椒粉2克、五香粉2克、白糖3克、鸡汁3克调味,大火水烧开以后放入炸好的泥鳅,盖上锅盖小火焖煮八分钟。八分钟以后掀开锅盖,淋入辣椒油6克增香增色即可出锅,最后撒上小葱段作为点缀、美味即成。
进入冬天,尤其是男人在饮食上多注意!多吃一些高蛋白食材,补充营养,增强体质,拥有健康的身体,生活更美滋滋。
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