既然腰椎间盘突出的治疗方案是因人而异的，那么，就有伽人问：“老师，腰椎间盘突出的人，不能练习什么体式呢？”关于这个问题，我曾经在《腰椎间盘突出的人，为什么不能练瑜伽前屈？》一文中阐述过，没有看过的伽人可以再去看一看。

首先，前屈（后凸型）是不能做的，具体原因，在《腰椎间盘突出的人，为什么不能练瑜伽前屈？》中已经有详细的阐述，不仅是站立前屈，坐立前屈类的动作也都尽量不要练。

该文章发布后，有几个伽人在后台留言说，腰椎在中立位的前提下前屈是没有压力的，为什么不能练习？