来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 09:28:23作者：YD166手机阅读>>
自律的人总是闪耀着光芒，奶奶满满的正能量，不仅让人震撼，更是给人很大的鼓舞，让人感动。
跟这样的奶奶比起来
现实生活中的我们真的太惭愧了：
“今天太热了，不练了吧
不行，我身体太硬了
晚上有朋友聚会
最近，太忙了
我年纪大了...”
总是有千万个理由找到不练瑜伽的借口!
其实
瑜伽和年龄真的一点关系都没有
什么年龄开始都不晚
即使77岁，你也可以跟奶奶一样
从零开始，get各种高难度体式
最怕的是你总不敢开始
身体僵硬
就更不是拒绝瑜伽的借口啦
难道现在的你
比70多岁的老人还要僵硬吗？
如果是，那你就更需要瑜伽啦！
瑜伽虽然阻止不了年龄的增长
但可以帮你拂去岁月的摩挲
让你优雅的老去
想做岁月的不老女神
就努力练瑜伽吧
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