步骤7、然后摆盘就可以了，放点羽衣甘蓝，放点小番茄，看上去是不是很有食欲的样子，嘻嘻，
步骤8、然后再一勺煮好的大黄豆，增加一些植物蛋白，别人放的是鹰嘴豆，我在网上也查了营养成分其实也都差不多，主要是鹰嘴豆不好买哈哈，
步骤9、最后在撒上一些黑胡椒海盐调味就可以啦！
步骤10、主食就是蒸好的南瓜，还有无糖黑咖啡，
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-29 10:13:05作者：YD166手机阅读>>
步骤7、然后摆盘就可以了，放点羽衣甘蓝，放点小番茄，看上去是不是很有食欲的样子，嘻嘻，
步骤8、然后再一勺煮好的大黄豆，增加一些植物蛋白，别人放的是鹰嘴豆，我在网上也查了营养成分其实也都差不多，主要是鹰嘴豆不好买哈哈，
步骤9、最后在撒上一些黑胡椒海盐调味就可以啦！
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