去年热搜上总挂着一个话题，叫做“内卷”。
不知从什么时候起：
211、985学历成了简历初筛的硬性标准；清华北大毕业生开始扎堆报考街道办公务员；打工人的口头禅变成了“宁愿累死自己，也要卷死同事” ……
“内卷”，甚至成了2021年的流行词。
在这个“本科多如狗，研究生遍地走”的时代，年轻人的内心总是在内卷与躺平之间反复摇摆。
但毋庸置疑的是：“内卷”，真的是职场中最令人反感，但又是我们常常经历的事情。
我有一个同事小A，工作已经做完，也要努力向老板表演加班；贴发票要工整好看，一定要要拿着尺子打格对齐……
就这样，他以一己之力带动了办公室内卷。
看起来所有人都在努力干活，但“欣欣向荣”的场景背后，是内部恶性竞争带来大量内耗，繁琐精细的无用功在与日俱增。
聪明的打工人反感内卷，因为他们的“表演”带来了公司的无效内部竞争。
明智的老板讨厌内卷，因为这些努力并没有带来实际效益。
内卷和努力不是一回事
随着《令人心动的offer3》的开播，博士刘畅憔悴的熬夜片段登上热搜。
由于考核分数过低，要强的她开始了“职场内卷”：
背住所有病人信息，多次查房，彻夜加班，上级布置一个任务，她就要完成三个……
按照惯性思维，在躺平文化流行的今天，这种职场同事应该会被网友吐槽，但她却是个例外：只要我随便打开社交软件搜索，都就会看见网友对她的夸赞。
是什么原因导致这样的差别？
朋友对我说：你把“内卷”这个妖魔化了！
努力和内卷，其实不是一个意思。
后者是无效奋斗惹人厌烦，必须拒绝；前者是有效工作能带来收益，应当支持。
“内卷”一词源于美国人类学家吉尔茨《农业内卷化》，特指一种社会或文化模式在某一发展阶段后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
假设有一个村子，村民依靠种地为生，为了养活更多的人口，农民都必须很努力地勤恳耕作。
但耕地的数量有限，产量也有限，就算每天多耕地3个小时，亩产量也不会有太大提升。大家的劳动投入越高，回报越低。
为什么多努力，反而更痛苦了呢？
根据边际效用递减法则，并不是所有的投入都会收到相应的回报。
“假如重复进行某一种投入，其产出或收益会逐渐减少，甚至连原有的收益都受到损害。”
就像吃馒头一样，吃第一个的时候感觉很满足，吃第二个的时候满足减半，第三个再减半，吃到第十个的时候收获的可能就不是满足而是痛苦了。
耕地让村民们越努力越痛苦，于是村支书说：这样下去可不能提高粮食产量！
咱们不能一味地精耕细作，而是要开始到新的地段开荒种地，要去镇里找更高产量的种子，还要试试亩产量更高的粮食作物，得对现有的技术进行革新。
拒绝内部恶劣竞争，去除无用功，这是科学的去内卷化方法，我们称之为——有效努力。
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