食材

小米50克、香米50克、南瓜100克、荸荠10个。

做法

1、小米和香米洗净，锅中加入清水放入米煮开。

2、荸荠和南瓜切片。

3、锅中米煮上15分钟后加入荸荠继续。

4、又十分钟后加入南瓜继续。

5、煮至米烂粘稠，南瓜熟关火。

十三、南瓜山药二米粥

食材

大米30克、小米30克、南瓜50克、山药50克、枸杞适量。

做法

1、把大米，小米洗净。

2、南瓜，山药去皮切成块。

3、锅中放水烧开，加入大米和小米，再烧开。

4、转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。

5、加入南瓜和山药继续小火焖煮至10分钟。

6、加入枸杞，关火盖盖子用余温焖煮片刻即可。

十四、南瓜银耳粥

食材

南瓜适量、香米2把、银耳2朵、蜂蜜适量。

做法

1、准备好食材。南瓜去皮、洗净、切小块。

2、银耳提前泡发；洗净沥干水分备用。

3、糯米洗净，同银耳一起放入锅中；加入适量冷水，大火煮开，中火慢煮20分钟。

4、倒入南瓜，煮10分钟。

5、煮好的糯米粥，稍稍焖一会；盛入碗中，加入适量蜂蜜，拌匀食用。

十五、冰湖野米南瓜粥

食材

野米50g、南瓜100g、冰糖适量。

做法

1、冰湖野米备好，洗净泡3小时。

2、南瓜去皮洗净切块。

3、野米泡成这样就行了，有的已经炸开了。

4、野米和南瓜一起放入电饭煲。加点水。稍微盖过材料多一点点就行了。

5、通电，按快煮，煮1小时。

6、1小时后放适量的冰糖，即可食用。

十六、排骨南瓜粥