玉米最好吃的4种做法，简单又营养，美味不长肉，别再煮着吃了

大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『玉米最好吃的4种做法，简单又营养，美味不长肉，别只会煮着吃了！』

玉米是一种粮食作物，在我家这里叫“苞谷”，你们哪儿怎么称呼玉米呢？

它的营养价值极高，所含的维生素比稻米、小麦高出5~10倍，可以代替大米、面粉当主食。玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，既能提供充足的能量，还不担心长胖，所以想减肥就要多吃些玉米。

秋季是新鲜玉米上市的季节，颗粒饱满，鲜嫩水灵，价格还很便宜，1元1根，喜欢吃玉米的话一定别错过，多买一些囤在家里，换着花样吃。

平时大家都怎么吃玉米呢？估计不是煮玉米，就是炖汤了，是不是已经吃腻了？

其实玉米有很多种好吃的做法，今天我就和大家分享几种，特别简单，几分钟就出锅，营养美味，老少皆宜。玉米别只会“煮煮煮”，学学这几种做法，保证全家胃口大开，上桌大家都抢着吃，一学就会。

1、香甜玉米烙

准备玉米、炼乳、玉米淀粉、白糖。

做法：①买几根新鲜玉米，把玉米粒剥下来，倒进开水锅里煮5分钟，煮熟后捞出沥干水分。

②玉米粒中加入炼乳，超市里就买得到，有牛奶味、巧克力味、草莓味等，根据自己的口味选择，再加入适量玉米淀粉，用筷子搅拌均匀，比较粘稠就可以了。