操作方法：用力敲打5-10分钟，直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周敲打一次，身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物。

湿气重和我们的生活习惯，很有相关。习惯好了湿气也就没有那么容易被缠身了，很多人都知道很多习惯你说不去做不是不可能，但是可以尽量的减少。多一点关注自己的身体，身体是自己的本钱。

总结：你湿气重吗？

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