来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-27 09:23:33作者：YD166手机阅读>>
一些喜欢吃三文鱼但是又怕刺身会有问题的朋友们，多半会选择烧烤的方式，虽说味道不错，也不用担心卫生问题，但是！烧烤的温度过高很容易破坏鱼肉种的营养成分，特别是DHA和EPA！
难道就没有什么两全其美的办法吗？既能保证安全又能吃到有营养的三文鱼！？
办法还是有滴~三文鱼最健康的吃法就是蒸或者用橄榄油浅煎，这样两者就都可以保证了，要是你实在实在没办法接受热的三文鱼，偶尔吃一点点生鱼片也没太大问题，但一定要注意！吃新鲜的！！
尽管吃法很多但要注意，一天不要太多，应该控制在40~75g，这样才是最完美的~
作为家人的“大树”，男人不仅承担外面的风风雨雨，也时刻忧心着家中的大小琐事。平时一分钟恨不得掰成两半用，却一点“冤枉钱”...
2022-10-27 09:26:21查看全文 >>
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2022-10-27 09:10:57查看全文 >>
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2022-10-27 09:17:06查看全文 >>
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2022-10-27 09:22:46查看全文 >>
本文为「金十数据」原创文章，未经许可，禁止转载，违者必究。一石激起千层浪，一块切割三文鱼的案板被检测出病毒，不仅使得三文...
2022-10-27 08:58:26查看全文 >>
大小适中，一口一个，可以作为手指食物让宝宝自己抓取，让宝宝练习手部精细动作。诱人的颜色让宝宝都抗拒不了。 三文鱼和鸡蛋可...
2022-10-27 09:37:13查看全文 >>
在中国传统饮食观念中，多数肉类食材都是需要烹调以后才可以食用的，但有些人却听说三文鱼这种肉类食材可以生吃，这是真的吗？...
2022-10-27 09:27:59查看全文 >>
3月8日，这个属于女神的神圣节日大家越来越重视，女人的地位也越来越受到尊重啦！即使没有花收，也该给自己来束漂亮的三文鱼花...
2022-10-27 09:37:11查看全文 >>
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2022-10-27 09:33:28查看全文 >>
三文鱼有有很多种吃法，鱼头可以煮汤，鱼鳍可以和生粉炸，煎。三文鱼身上的肉可以做刺身，寿司，几乎都是生食，生吃口感很好，但...
2022-10-27 09:03:32查看全文 >>
