赤小豆薏米粥好吃的同时还能祛湿,超爱的一款早餐,做法简单,大暑时节赶紧给自己家人煮上一锅吧!
【小提示】:
1、胃不好的朋友不要直接用生薏米,薏米性凉,最好炒一下,炒制后药性就偏于平和了,它的健脾作用和利湿作用都比较好。
2、如果是用电饭煲或电压力煲,只要晚上睡觉前放好材料,预约时间,早上只要加点糖就可以吃了。
3、煮赤小豆薏米粥千万不要加入大米一起熬煮。因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以加入大米同煮,粥就变得黏稠,赤小豆、薏米本身所具有的祛湿功效就没有了。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-27 11:24:50作者:YD166手机阅读>>
赤小豆薏米粥好吃的同时还能祛湿,超爱的一款早餐,做法简单,大暑时节赶紧给自己家人煮上一锅吧!
【小提示】:
1、胃不好的朋友不要直接用生薏米,薏米性凉,最好炒一下,炒制后药性就偏于平和了,它的健脾作用和利湿作用都比较好。
2、如果是用电饭煲或电压力煲,只要晚上睡觉前放好材料,预约时间,早上只要加点糖就可以吃了。
3、煮赤小豆薏米粥千万不要加入大米一起熬煮。因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以加入大米同煮,粥就变得黏稠,赤小豆、薏米本身所具有的祛湿功效就没有了。
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