添加剂最多的5种面包
肉松面包、软欧包、蜂蜜面包等各种各样的面包征服了很多人的味蕾,有些面包为了达到特定的口感需要使用添加剂,尤其是下面这5种面包,使用添加剂的几率更高,大家挑选的时候一定要留心~
/ 01 特别松软的面包 /
这类面包往往体积很大,重量很轻,用手一捏就能攒成小团。实际上有可能是用低品质面粉和大量面包改良剂的结果。
所以说不要贪图面包太过松软的口感,健康永远是排在第一位的!
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/ 02 花色面包 /
花色面包是指各种巧克力包、抹茶包、水果罐头面包等。
虽然看起来美味又诱人,但整体而言,口味多样的花色面包营养品质并不高。为了改善口感,常常是美味背后隐藏着高油高糖,甚至添加了大量面粉改良剂。
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/ 03 丹麦面包 /
说起丹麦面包,总是让人忍不住流口水,那种酥软相见的口感真实太美妙了。我们常见的丹麦面包可能就是如牛角包、手撕包、可颂等等。
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但采用的原料,大多含有大量的饱和脂肪酸和热量,甚至含有反式脂肪酸,对心血管健康极为不利。
/ 04 人造奶油面包 /
当我们在吃美味面包和蛋糕的时候,常常要面对奶油的诱惑。不过很少有人知道糕点里面用的可能是”人造奶油“,其因为价格低、保质期长和口感好等特点,替代了天然奶油。
要知道,人造奶油的主要成分是反式脂肪酸,朱莉在前面也提到了其危害,大家买面包时还是要注意看营养成分表,减少反式脂肪酸的摄入~