品牌：Prik Me
名称：无添加糖非油炸 100% 三文鱼皮
原名：Crispy Salmon Skin
鲑鱼（三文鱼）鲜甜肥美，无论是生吃或煮成料理也一样美味，深受大人跟小朋友的喜爱。不过其实不只鱼肉，它的鱼皮也是美味的宝藏！这款「无添加糖非油炸 100% 三文鱼皮」使用 100% 新鲜的鲑鱼制造，由于不经油炸，吃起来口感更香脆轻盈。它不含糖、淀粉和其他化学添加剂，绝对是生酮友好零食。它还有 4 种不同口味可选，一次全包来试试看哪款才是你的最爱吧！

► 泰式风味一吃上瘾：脆炸猪皮

：KECO
名称：脆炸猪皮
原名：脆炸猪皮
炸猪皮虽然是很多人都爱吃的零食，不过因为有高热量，总让减肥人士敬而远之。没想到在生酮饮食中连炸猪皮都竟然可以吃，实在是太幸福了！这款脆炸猪皮共有 4 种口味，当中包括超特别的「巧克力」，先不论味道如何都绝对值得一试！另外除原味以外还有「花枝味」和「红椒味」两款泰式口味，香料下得大方不手软，但依然不含防腐剂、无反式脂肪、0% 碳水化合物、无添加糖，又符合生酮饮食要求又酥又香，大推！

► 清爽口味超百搭：鸡胸肉脆片

品牌：Morris
名称：零碳水鸡胸肉脆片酸忌廉洋葱味
原名：Hi Protein Crispy Bake Snack Chicken Breast
鸡胸肉是非常适合注重健康饮食、需要减肥或锻练肌肉的朋友食用的食材，不过很多人总是会嫌鸡胸肉口感不好，或是淡而无味不够好吃。要是你也不喜欢吃普通的鸡胸肉或没有太多时间料理，可以吃这款零碳的「零碳水鸡胸肉脆片酸忌廉洋葱味」哦！它没有添加味精及无防腐剂，调味也是采用天然甜菊糖，一整包也只有 1克 的净碳水化合物。酸奶油口味也非常的清爽，多吃也不觉得腻，单吃配沙拉都OK！

上面推荐的 10款 零食都是生酮饮食疗法减肥期间想要解馋时候必备的好物，适当地利用相信可以支持你撑过减肥的难熬！虽然上面整理了生酮饮食疗法的方法跟可以吃的食物种类，但也正如上文提及生酮饮食的风险、对身体造成的负担都相对其他减肥方法高，加上生酮饮食中不均衡的营养摄取比例会为身体带来一定的副作用，大家在实行之前绝对要先衡量自己的健康状况，才不至于弄垮身体哦！