当前位置:首页 > 经验 >

为什么健身馆不推荐划船机(划船机为什么不能长期练)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 15:23:49作者:YD166手机阅读>>

曾经热爱街舞的我,每天的运动量巨大,同时又不爱吃太多碳水,因此虽然瘦,但多少还算是一个健硕的瘦子。那会儿我最大的愿望就是能胖个10来斤。

为什么健身馆不推荐划船机,划船机为什么不能长期练(1)

没想到工作后我的愿望就快速实现了! 不,是超出我期望的加倍实现了。110斤的我迅速增肥到了130斤,并且还有不断上升的趋势

为什么健身馆不推荐划船机,划船机为什么不能长期练(2)

毕业三年过去,期间一直断断续续的偶尔锻炼进行自我安慰。上个月忽然各种健身器材的信息在各个平台狂轰滥炸,看看日渐肥宅的自己,回想到办了两年结果就去了三个月的健身卡,下狠心决定在家里一定要健身!于是就激情了台野小兽的划船机,决心好好改造自己。

首先我来说下效果,核心问题:瘦了么? 很遗憾,并没有。 我的体重从69KG在两周的时间里下滑到了67KG,基本可以认为是自然的体重波动。 但是后悔么? 不后悔!相反,通过一段时间的划船运动,我明显能够感受到我的身体状态正在不断变好,它直接反映到我工作时的精神状态上,变得更加的专注。 这也是为何我觉得这是一项我可以长久坚持下去的运动。

划船机占地么?

我购买的划船机是野小兽型号为R30的主流水阻划船机,尺寸参数是2120*515*620。 听上去两米的长度要比绝大多数健身器械更占空间,不过实际运抵之后发现比想象的要好很多。

为什么健身馆不推荐划船机,划船机为什么不能长期练(3)

R30出厂默认是折叠收纳的状态,在这个状态下其实划船机和一张椅子的大小没什么区别,家里随便找个角落都可以收纳好。为了方便移动,在折叠状态的底部是装在有轮子的,即使水箱里装了水也可以轻易的将其放置到期望的地点。

为什么健身馆不推荐划船机,划船机为什么不能长期练(4)

栏目热文

心似千丝网中有千千结什么意思(心有千千结的下一句)

心似千丝网中有千千结什么意思(心有千千结的下一句)

图片来自网络-01-山有木兮木有枝,心系君兮君不知。爱情的开始没有预兆,突如其来,可能因为一个眼神、一个微笑、一句暖心的...

2022-10-29 15:33:09查看全文 >>

人有千千面心有千千结什么意思(心有千千结路有万万条什么意思)

人有千千面心有千千结什么意思(心有千千结路有万万条什么意思)

打个中国结,请春风剪个彩;愿祖国的日月年年好运来。你凤舞太平年,你龙腾新时代,你幸福的家园迎来百花盛开。 ——歌曲《好运...

2022-10-29 15:19:31查看全文 >>

情似双丝网心有千千结的意思(千千结代表什么意思)

情似双丝网心有千千结的意思(千千结代表什么意思)

宋词的凄美哀怨是出了名的,但颇有意思的是,在后世评选出的宋词十大金曲里,前5名就有3首是豪放词,依次为:苏轼《念奴娇.赤...

2022-10-29 15:05:56查看全文 >>

心有千千结的伤感短句(对方一看就心疼句子)

心有千千结的伤感短句(对方一看就心疼句子)

生死契阔,与子成说。执子之手,与子偕老。你可曾向往过这种美好的爱情?你可曾遇见过一个想要与他生死契阔、白发到老的某人?想...

2022-10-29 15:37:09查看全文 >>

我心深深处中有千千结什么意思(心有千千结何处惹尘埃是什么意思)

我心深深处中有千千结什么意思(心有千千结何处惹尘埃是什么意思)

心有千千结爱不是索取爱的承诺让人纯净点滴思念,满含着全部的爱意在生命的转弯处,恰恰有一个交点如恒星,划过夜空,如海风,吹...

2022-10-29 15:05:53查看全文 >>

划船机为什么不能长期练(划船机每天划多久合适)

划船机为什么不能长期练(划船机每天划多久合适)

一部《纸牌屋》,一场特殊的疫情,让许多人认识了一件家庭健身的减脂利器-划船机,很多人戏称它为“陆游器”,在家里就可以享受...

2022-10-29 15:35:36查看全文 >>

划船机十大危害(划船机和跑步机哪个好)

划船机十大危害(划船机和跑步机哪个好)

划船机是一项近年来颇为流行的室内健身运动器械,它模拟奥运项目水上赛艇,在家里通过划船机即可还原水上划船的乐趣,既可以当作...

2022-10-29 15:08:36查看全文 >>

划船机一小时不如跑步机(划船机根本不减肥)

划船机一小时不如跑步机(划船机根本不减肥)

本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人 |作者:燃烧吧卡路里好久没更新了,大家别怨我,实在是太忙了。距离上一...

2022-10-29 15:42:58查看全文 >>

划船机和跑步机哪个好(划船机和动感单车选哪个)

划船机和跑步机哪个好(划船机和动感单车选哪个)

同样的有氧运动,在健身房里,我们常见的主要是有跑步机、骑行动感单车、以及近年来越来越火的划船机,跑步我们早已不陌生,而动...

2022-10-29 15:28:07查看全文 >>

每天划船30分钟一年的效果(每天划船40分钟好处)

每天划船30分钟一年的效果(每天划船40分钟好处)

运动对于减脂来说是必要的,但是选择不同的运动项目,决定了运动燃脂的效率,有些运动看似强度很大,其实对身体伤害远远超过燃脂...

2022-10-29 15:18:09查看全文 >>

文档排行